Ein Mann ist am Strand und macht mit den rechten Bein einen Ausfallschritt nach vorn und stützt dabei seine Hände auf den rechten Oberschenkel ab. Er trägt eine GenuTrain OA Kniebandage von Bauerfeind für eine gezielte Entlastung und Stabilisierung bei Kniearthrose.

Der menschliche Körper ist äußerst komplex. Einseitige Therapien führen deshalb selten zum Erfolg. Mit diesen Tipps und Übungen bleibst du auch bei Erkrankungen und Verletzungen beweglich oder beugst diesen sogar vor.